Profesyonel Psikolojik Danışmanlık
Psk. Dan. Yasemin Bozkurt
Her bireyin kendine özgü bir hikayesi vardır. Ben, bu hikayenizi dinlemek ve birlikte yeni sayfalar yazmak için buradayım.
Ben Kimim
Merhabalar,
Merhaba, ben Yasemin. 2024 yılında Ege Üniversitesi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık lisans programından mezun oldum. Şu anda aktif olarak Uludağ Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü'nde Çalışma Psikolojisi ve İnsan Kaynakları Tezli Yüksek Lisans programına devam etmekteyim. Aynı zamanda özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde psikolojik danışman olarak çalışmaktayım.
Her danışanın benzersiz bir hikayesi olduğuna inanıyorum. Bu nedenle, terapide standart kalıplar yerine, her bireyin ihtiyaçlarına özel, esnek ve bütüncül bir yaklaşım benimsiyorum. Danışanlarımla birlikte, onların güçlü yönlerini keşfediyor ve zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştiriyoruz.
"Terapi, sadece sorunları çözmek değil; aynı zamanda kendinizi daha derin bir şekilde tanımak ve hayatınızın kahramanı olmak için bir yolculuktur."
Terapi Yaklaşımım
Nasıl Çalışıyorum?
Her danışanın ihtiyaçları farklıdır. Bu nedenle, kanıt temelli yöntemleri birleştirerek size özel bir terapi yaklaşımı oluşturuyorum.
Temel Yaklaşım
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
BDT, düşünce, duygu ve davranış arasındaki güçlü bağlantıyı keşfetmemizi sağlayan, kanıt temelli bir terapi yöntemidir.
Bu yaklaşımda birlikte, olumsuz düşünce kalıplarınızı fark ediyor, bunların duygularınız ve davranışlarınız üzerindeki etkisini anlıyor ve daha işlevsel alternatifler geliştiriyoruz. BDT, somut hedefler belirleyerek ve yapılandırılmış bir süreç izleyerek, kısa sürede etkili sonuçlar almanızı sağlar.
"Düşüncelerinizi değiştirdiğinizde, duygularınız ve davranışlarınız da doğal olarak değişmeye başlar."
Kişiye Özel
Bütüncül Yaklaşım
Sizi sadece semptomlarınızla değil, bir bütün olarak görüyorum. Geçmiş deneyimleriniz, mevcut ilişkileriniz, değerleriniz, hedefleriniz ve yaşam tarzınız terapi sürecinin önemli parçalarıdır.
Bu yaklaşımda, fiziksel sağlığınızdan duygusal deneyimlerinize, sosyal ilişkilerinizden manevi yönelimlerinize kadar tüm boyutlarınızı göz önünde bulunduruyorum. Çünkü gerçek iyileşme, hayatın tüm alanlarında denge ve bütünlük bulduğunuzda gerçekleşir.
Duygusal
Fiziksel
Sosyal
Manevi
Güvenli Alan
Danışan Odaklı Terapi
Terapide asıl uzman sizsiniz. Ben, sizin kendi çözümlerinizi bulmanız için güvenli, destekleyici ve yargılamayan bir alan yaratıyorum.
Bu yaklaşımda, sizin hisleriniz, düşünceleriniz ve deneyimleriniz merkezdedir. Kendi hızınızda ilerlemek, kendi kararlarınızı vermek ve kendi yolunuzu çizmek için size alan tanıyorum. Empatik dinleme, koşulsuz kabul ve samimiyet ile yanınızdayım.
Temel PrensibimYargılamadan dinlemek, empatik olmak ve sizin kendi potansiyelinizi keşfetmenize rehberlik etmek.
Potansiyel Odaklı
Güçlendirici Yaklaşım
Her insanın içinde değişim ve gelişim kapasitesi olduğuna inanıyorum. Sorunlara odaklanmak yerine, çözümlere ve güçlü yönlerinize odaklanmayı tercih ediyorum.
Bu yaklaşımda, sizin başarılarınızı, yeteneklerinizi ve dayanıklılığınızı fark etmenize yardımcı oluyorum. Geçmişte zorluklarla nasıl başa çıktığınızı keşfediyor ve bu becerileri şimdiki ve gelecekteki yaşam alanlarınızda kullanmanızı destekliyorum.
Güçlü yönlerinizi keşfedin
Hedeflerinize ulaşın
Sürekli gelişim
Potansiyelinizi açığa çıkarın
Vizyonum
Herkesin kendi iç dünyasını keşfedebileceği, kendisiyle barışık ve mutlu bir yaşam sürebileceği bir toplum hayal ediyorum. Psikolojik destek almanın normalleştiği, ruh sağlığına önem verildiği bir gelecek için çalışıyorum.
Online terapi hizmetlerimle, coğrafi sınırları aşarak daha fazla insana ulaşmayı ve profesyonel psikolojik desteği herkes için erişilebilir kılmayı amaçlıyorum.
Misyonum
Danışanlarıma güvenli, yargılamayan ve destekleyici bir terapi ortamı sunmak. Her bireyin kendi potansiyelini keşfetmesine ve yaşam kalitesini artırmasına rehberlik etmek.
Kanıt temelli terapi yöntemlerini kullanarak, danışanlarımın duygusal, düşünsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmak.
Temel Değerlerim
Çalışma Prensiblerim
Terapi sürecinin temelinde yatan değerler ve prensipler
Profesyonel Geçmiş
Eğitim & Deneyim
Meslek hayatımdaki önemli dönüm noktaları ve gelişim sürecim
